Jak se znovu dívat na svět svým srdcem aneb obejmi svou mysl a nechej velet své srdce

Tento nadpis u mě neuvidíte jen jednou, dobře si jej zapamatujte, brzy vám budu pomaličku odkrývat, co na vás chystám.

Poslední dobou si nejvíc na svých klientkách všímám toho, že jsou velice zaseknuté ve své mysli a vůbec nejsou schopné naladit se na své srdce. Vždy se tam na chvíli dostanou, ale stejně se v zápětí vrátí zpět do své hlavy, aniž by si toho všimly. Myslím si, že za to mohou naše stíny, traumata a programy, které nám byly od dětství naprogramovávány do našeho počítače - mozku - a mysl už je jen takový důsledek toho všeho.

Naše stíny jsou naší součástí a proto je nejde zcela vymazat, taky víme, že žijeme v duálním světě, a tak ke každému z nás přece patří nějaký ten stín. Jde mi o to naučit vás přijímat své stíny a být s nimi naprosto v souladu. Díky tomu totiž budete schopni přijmout sami sebe a vyčistíte si svou mysl od každodenní nálože těch všech myšlenek, které vám akorát berou energii a čas.

Za svoje stíny považuji všechny negativní emoce, ale také myšlenky, které jsou pro nás zátěží. Podstata rovnovážného bytí je mysl čistá. Je velice těžké se k tomu v dnešní době dopracovat, nebo spíš, může se to tak zdát, ale když se opravdu rozhodnete a vložíte do tohoto gesta záměr, vždy se vám to povede. Každému tato cesta může trvat jinak dlouho, ale věřte mi, že když se na to podíváte z dobrého úhlu, bude vás tato cesta bavit, ať už přijdou jakékoliv překážky a zkoušky. Zatím si můžete začít všímat Vašich myšlenek, na co, na koho a na jaké situace během dne myslíte. Dobré momenty jsou i ty, když se k myšlenkám přidávají emoce, třeba vztek, nebo úzkost, smutek a jiné. Já apeluju na to, že je důležité si to zapisovat, jelikož si to můžeme lépe zvědomit a hlavně si uvědomit jak často máte svou mysl v zajetí různých myšlenek. Dost pravděpodobně můžete dojít ke zjištění, že vaše mysl jede nepřetržitě, nelekejte se toho.

Dejte si čas, může to trvat klidně pár dní i týdnů, potřebujete se dostat do bodu, kdy vám nebude vadit, že jste věčně někde ve své mysli, já tomu říkám do bodu POZOROVATELE, najednou jste tam se sebou a vnímáte se, ale nijak se vás to nedotýká. Jak se do tohoto bodu můžete dostat ? Vyberte si jednu myšlenku, která je schopná vás co nejvíce rozhodit a zároveň víte, že je častá. Pokaždé, když tato myšlenka přijde, přidejte k ní nějaký fyzický pohyb, může to být cvrnknutí prsty, zapískání, já třeba vstávala a dělala krok stranou. Díky fyzickému znázornění si budete moci lépe uvědomit, jak často na dané věci myslíte. No, ale jak tedy můžete dozrát do toho pozorovatele ??? Klidně tak, že budete několik dnů zoufalí, plakat, nic se vám nebude chtít a budete si myslet, že to absolutně nemá cenu, třeba přesně takhle jsem to měla já. Trvalo mi to tři dny, měla jsem úzkosti že to nezvládnu, že je moje mysl silnější než já, a že to zabírá opravdu hodně energie, a nevím, jestli budu schopná touhle zkouškou projít - KLASIKA. Tohodle se nebojte, dalo by se asi říct, že je to vzdor vašeho ega, je to naprosto přirozené a patří to k tomu.

Proč si myslím, že se mi to povedlo ? Že se mi povedlo stát se paní své mysli ? Právě proto, že mě baví dávat sama sobě výzvy a hlavně, již před lety jsem si řekla, že mé největší přání je se dostat do bodu klidu a míru uvnitř sebe, že chci dělat to, co mě naplňuje, chci být pánem svého času, své práce, svého života - ano, povedlo se mi to, ale je to i tím, že jsem byla odhodlaná jít přes všechny překážky, bylo mi jedno co to bude stát. Šla jsem přímo za svým srdcem.

S láskou,

Vaše Bau